原创这6款糖水,天越热越要喝,清热解暑,1周不重样,让你清冷一整夏

时间:2020-06-25 06:02 点击:138

原标题:这6款糖水,天越热越要喝,清热解暑,1周不重样,让你清冷一整夏

炎天,30众度的天气真的是蒸桑拿啊,这时,你就必要一碗清热解暑的糖水,来驱散夏天里热腾腾的暑气,以是幼编吾分享6款正当夏天的糖水,制作浅易,1周不重样,家人都喜欢喝,助你顺手度过热热的苦夏。

绿豆海带糖水

【原料】:绿豆 80克,干海带 5克,莲子 30克,冰糖 适量

【做法】:

1、把绿豆和莲子用净水浸泡1个幼时,让莲子和绿豆都吸饱水分,萎缩炖煮的时间;

2、泡发的海带,轻轻刷刷双面,弄干有余水分,用清洁的厨房剪刀把海带剪成幼块;

3、将绿豆、莲子和海带放入电饭锅内胆里,倒入沸腾的热水;

4、盖上电饭锅锅盖,选择“煲汤”功能,时间1幼时30分钟;清淡汤锅只需1个幼时;

5、待绿豆煮至开花后,依照幼我口味放入适量冰糖即可。

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冬瓜薏米糖水

【原料】:冬瓜 300克 薏米 100克 冰糖 适量

【做法】:

1、把薏米用净水浸泡1个幼时,薏米不容易熟烂柔,云云能够萎缩煮的时间;

2、薏米放入汤锅里,添适量的净水一首煲,锅开了以后吾差不众煮了半个幼时旁边;

3、冬瓜洗清洁往皮往瓜囊,切成幼方块;

4、再把切益的冬瓜倒入已经煮开的薏米里,不息煲20分钟;

5、煲至冬瓜差不众熟透了,添入适量的冰糖即可;

红豆香芋糖水

【原料】:红豆 60克、芋头 120克、牛奶 1瓶、冰糖 适量

【做法】:

1、红豆稍清洗后,用净水浸泡4幼时,芋头往皮,切成均匀的幼块;

2、泡益的红豆放入锅里,倒入适量的净水,大火煮开后转幼火煲1个幼时;

3、由于红豆比较难煮柔,也许煮了大半个幼时旁边,常见问题红豆快开裂的时候吾才把芋头放下往;

4、不息煮20分钟旁边至芋头熟透;

5、出锅前两分钟放入牛奶,关火焖一下,盛出放凉后冷藏。

苹果百相符红枣银耳羹

【原料】:银耳 半朵、苹果 1个、红枣 6颗、百相符 15克、莲子 25克、冰糖 1块

【做法】:

1、银耳泡开一点后,把银耳下面的这个蒂给剪失踪,最益把它撕幼块了;

2、百相符和莲子也用净水浸泡20分钟;

3、锅内一次性添足净水,放入红枣、银耳和莲子,大火煮开后,转中幼火不息煲一个幼时;

4、苹果往皮后切成幼块,和百相符一首放进锅里煲30分钟;

5、关火前10分钟添冰糖,煲到银耳很柔糯,汤也显得浓厚即可;

红枣牛奶桃胶糖水

【原料】:桃胶 30克,红枣片 20克,枸杞 10克,冰糖 适量,牛奶 100ml

【做法】:

1、桃胶挑前用水12幼时泡益,吾是挑前一晚泡;

2、泡发益的桃胶,用手摘往粘上面的杂质,漂往漂浮物,红枣往核,切成片;

3、奶锅放入桃胶、红枣片和枸杞,放入适量的净水;(水不必过众,没过一节手指就能够了)

4、盖上盖子,大火烧开后转幼火,煮60分钟旁边;

5、当汤汁变得浓厚后添入白砂糖或冰糖;

6、末了倒进牛奶搅拌均匀,桃胶牛奶就益了。

鱼腥草马蹄汤

【原料】:鱼腥草 1幼捆,红枣 6个,马蹄 6个,冰糖 3块,枸杞适量

【做法】:

1、马蹄往皮对半切开,鱼腥草往须洗净,捆成一幼扎,便到时候喝汤水;

2、把红枣核往失踪,往了枣核的红枣不容易上火;

2、将马蹄、红枣、鱼腥草及少许枸杞放进汤锅里;

3、添入没过原料的水,盖益锅盖,大火烧开,然后改成幼火煲半幼时即可;

4、末了关火,添入冰糖即可品尝啦。


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